昨日はフットサルの練習試合でした♪
数ヶ月前、急造チーム7名にていきなり試合に参戦し、9戦 8敗1引分 と苦い結果となりました。
以後、ウィンドサーフィン、スイミング、ゴルフ、そしてフットサルのひとり練習、、、など積極的に行い、それに合わせて食事制限による体重減をめざして最近ようやくMAX6kg減らす事に成功しております。
そして昨日は身内のメンバーを14まで広げて、なんとか身内同士での練習試合が可能になりました♪
スタミナはまだまだですが、体の動きはダイブ軽くなりました♪
なんとか得点もあげれて楽しいひと時でありました♪
http://www.mfpnet.com/shioashiya/
6キロも落ちたんですか・・・。
返信削除ワシはそこまで落とすとキツイな。
フットサルはいつでも交代OKなルールなのでクイックネスを上げる練習が必要ですね。
夜明けにダッシュを繰り返す不審者になりますな♪
taniさん
返信削除毎度こんばんわっす♪
六キロと言っても、自分的にはかなり余分な脂肪がついてましたからね(苦笑)